OSTEOPOROSE - STARKE KNOCHEN EIN LEBEN LANG

Osteoporose kommt nicht erst im Alter. Schon heute kannst du viel dafür tun, deine Knochen und Muskeln stark und belastbar zu halten.

In diesem Vortrag erfährst du, wie Muskeln und Knochen zusammenspielen, was das Sturzrisiko beeinflusst und welche Tests und Therapiemöglichkeiten sinnvoll sind. Ausserdem geht es um Ernährung, Vitamin D und konkrete Möglichkeiten, wie du deine Knochen langfristig stärken kannst.